"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren" 

 - B.K.S. Iyengar

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Der integrale Yoga ist eines der größten Geschenke meines Lebens, das ich mit dir teilen möchte, um mehr Liebe, Achtsamkeit und Frieden in die Welt zu bringen.
Er vereint Körper, Atmung, Geist und Seele und führt uns zurück in Einklang mit uns selbst und der Natur.
Yoga ist ein Weg des Wachsens, der uns lehrt, uns selbst zu entdecken und anzunehmen.

Ich unterrichte und kombiniere verschiedene Stile: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ayur Yoga, Faszien Yoga sowie Ashtanga Yoga.
Dabei setze ich Atemtechniken, Chakrakonzentration, Affirmationen, Mantras, Düfte und Klanginstrumente ein – damit du noch tiefer in dein Herz eintauchen kannst.

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Personaltraining – „Yoga trifft Physiotherapie“

In dieser Einheit stehen deine individuellen Ziele im Fokus: Schmerzreduktion, mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Kraftaufbau oder eine maßgeschneiderte Asana-Sequenz.
Wir können auch gezielt dein Nervensystem regulieren, um mehr Gelassenheit und Ruhe in deinen Alltag zu bringen.

Mein Personaltraining verbindet Yoga und Physiotherapie für eine ganzheitliche Betreuung von Körper und Geist – ein Raum, in dem deine Seele ein glückliches Zuhause findet.
Egal ob Yoga-Einsteiger oder erfahren – die Einzelstunden sind auch bequem via Zoom möglich.

Preise: 90 min = 100 € | 60 min = 70 €